Meld deg på webinar om sunn idrett

SpareBank 1 Østlandet, i samarbeid med Sunn Idrett, inviterer foreldre og trenere til ungdom i alderen 13-16 år til foredrag på nett!

Tittel: Idrett, mat, kropp og prestasjon for unge idrettsutøvere - hva er utfordringene?

• Utviklingstrappa i idrettsernæring – hvor bør fokuset ligge for en idrettsungdom?

• Kommunikasjon rundt mat, kropp og vekt

• Vekst og utvikling i pubertetsfasen

• Hvordan forebygge spiseforstyrrelser

Sunn Idrett er et satsingsområde i Norges idrettsforbund med mål om å spre kunnskap om idrettsernæring og fremme sunne idrettsmiljøer med gode holdninger og verdier knyttet til mat, kropp, helse og prestasjon. 

Foredraget er basert på nasjonale kostholds- anbefalinger og Olympiatoppens anbefalinger for idrettsernæring.

Meld deg på her . 

Velkommen!